Популярная Медицинская Энциклопедия 091

Подготовка молочных желез. При плоском или втянутом соске прибегают (по указанию врача, акушерки) к массажу и вытягиванию соска. С первых месяцев Б. надо ежедневно обмывать молочные железы водой комнатной температуры, обтирать жестким полотенцем и смазывать соски борным вазелином.

Одежда и обувь беременной должны быть легкими и свободными; круговые подвязки следует заменить длинными резинками или тесемками, пристегивающимися к лифчику или бандажу. Ботинки или туфли нужно носить на низких каблуках; обувь не должна сжимать ногу. С 6—7 месяцев Б. рекомендуется бандаж (см.). Если нет бандажа, можно подвязывать живот широким полотенцем; это необходимо для сохранения правильного положения матки и для предупреждения сильного растяжения брюшной стенки. Рекомендуется также носить удобный, не сильно сдавливающий грудь лифчик из обычного холста, что сохраняет форму молочных желез, ведет к огрублению кожи сосков и предупреждает образование трещин сосков после родов при кормлении грудью.

Гимнастика. Рациональная гимнастика во время Б. способствует более благоприятному ее течению, укорачивает продолжительность родов, значительно снижает частоту различных осложнений беременности,

родов и послеродового периода, вместе с психопрофилактической подготовкой к родам способствует безболезненному их течению. Гимнастические упражнения способствуют укреплению мышц тазового дна и промежности, предупреждая тем самым разрывы при прохождении плода. Ежедневная тренировка беременной укрепляет ее организм и благоприятствует более полноценному развитию плода.