Большое значение для ребенка имеет правильно организованное с раннего детства физическое воспитание
Г. к. изучает влияние климата, воды, воздуха, почвы п жилища на здоровье человека; разрабатывает рекомендации по защите внешней среды от загрязнения промышленными выбросами и бытовыми отходами.
Результаты научных исследований Г. к. конкретизирует в виде гигиенических положений и нормативов, к-рые в СССР являются основой санитарного законодательства (см.) и практической деятельности санитарно-эпидемиологических станций (см.). Строительство, реконструкция и пуск в эксплуатацию коммунальных объектов допускаются только с разрешения органов санитарного надзора. К решению задач Г. к., помимо специалистов в этой области, привлекаются также инженеры по сан. технике, строители и архитекторы.
ГИГИЕНА ЛИЧНАЯ — комплекс мероприятий, выполнение к-рых помогает человеку сохранить свое здоровье. Несоблюдение элементов Г. л. одним человеком может сказаться на здоровье и других людей, соприкасающихся с ним,— членов семьи, соседей, коллектива, в к-ром он работает, и др. Такой человек может стать причиной массового распространения инфекционных заболеваний, напр, гриппа, катара верхних дыхательных путей, дизентерии, туберкулеза и др.
Уход за кожей (см.) является одним из требований Г. л. На грязной коже в большом количестве поселяются микроорганизмы (бактерии и грибки), что приводит к возникновению и развитию гнойничковых и грибковых заболеваний. В результате закупорки выводных протоков потовых и сальных желез нарушается их нормальная деятельность, снижается кожное дыхание. Поэтому мыться следует не реже одного раза в неделю, а в нек-рых случаях и чаще.
Открытые части — лицо и шея — подвергаются большему загрязнению, поэтому их нужно мыть не менее двух раз в день (утром и вечером). Еще большему загрязнению подвергаются руки: на руках могут накапливаться микроорганизмы и яйца глистов, к-рые переносятся на различные предметы — посуду, пищевые продукты и т. д. Руки необходимо тщательно мыть водой с мылом возможно чаще и обязательно после посещения уборной, выполнения каких-либо грязных работ и перед едой. Необходимо учитывать, что кожа рук выделяет особые вещества, уничтожающие микроорганизмы, попадающие на нее. Чем чище кожа рук, тем лучше проявляется действие этих бактерицидных веществ.
