ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ — отрасль гигиены, изучающая проблему сохранения и укрепления здоровья детей и подростков. В задачи Г. д. и п. входит изучение влияния условий жизни, органпза-ванного учебно-воспитательного процесса и производственной работы (у подростков) на развитие и здоровье растущего организма. На основе этого разрабатываются гигиенические мероприятия, способствующие правильному росту и всестороннему развитию молодого поколения. Рекомендации, разработанные Г. д. и п., могут относиться отдельно к каждому ребенку (личная Г. д. и п., индивидуальный в зависимости от возраста и состояния здоровья режим дня и пр.) и к определенным детским коллективам (режим и санитарное содержание дошкольных, школьных и подростковых учреждений, рациональное питание, система физического воспитания и закаливания и т. п.).
Для сохранения здоровья дети с раннего возраста должны усвоить правила личной гигиены: обязательно мыть руки, шею и лицо, чистить зубы утром или перед сном, полоскать рот после еды; мыть руки перед едой и после посещения уборной, не реже раза в неделю мыть все тело горячей водой с мочалкой и мылом. С первых дней жизни ребенка громадное значение имеет правильный режим дня, обеспечивающий своевременную смену основных физиологических состояний — сна, бодрствования, кормления — на первом году жизни (см. Грудной ребенок). При условии постоянного выполнения определенного режима дня с сохранением всегда одних и тех же промежутков времени между питанием, засыпанием и пробуждением и т. п. быстро возникает привыкание к режиму, а это благоприятно влияет на развитие ребенка и прежде всего на состояние его нервной системы.
Основное в режиме дня новорожденного — четкая организация ритма кормления, т. е. кормления всегда через одни и те же промежутки времени (3— 3,5 часа). На первых порах, если ребенок сам не просыпается ко времени кормления, его следует будить, в дальнейшем, при четком соблюдении режима, к концу 2—3-й недели ребенок сам начнет просыпаться для еды в установленное время. Режим бодрствования и сна следует устанавливать с конца 1-го или начала
