Утомление, плохой сон, прием алкогольных напитков, эмоциональная напряженность, остаточные явления перенесенных заболеваний снижают выносливость организма к высоте. Кислородная недостаточность (ги-поксия) в силу исключительно высокой чувствительности к ней нервных клеток коры больших полушарий головного мозга сильнее всего оказывает влияние на самочувствие и поведение человека. Нередко наблюдается ослабление памяти и способности к умственному напряжению.
Весьма чувствительны к гипоксии и иек-рые анализаторы: уже на высотах порядка 2000 м могут быть обнаружены нарушения зрения. Иногда В. б. проявляется также приподнятым настроением с некритическим отношением к своему самочувствию и ко всей окружающей обстановке (эйфория). Подобное состояние крайне опасно, поскольку внезапно, без каких-либо предвестников может наступить потеря сознания.
Лечение: надо по возможности спустить пострадавшего с высоты, обеспечить покой, давать кислые вещества (лимон); аспирин, амидопирин, фенацетин — от головной боли; аэрон — при тошноте; при падении сердечной деятельности — крепкий кофе; обратиться к врачу. В тяжелых случаях показано вдыхание чистого кислорода, а при появлении признаков недостаточности дыхания необходимо искусственное дыхание (см.). Профилактика: вдыхание кислорода при помощи соответствующей кислородно-дыхательной аппаратуры, начиная с высоты 4000 м при кратковременных полетах и 3000 м при длительных полетах на самолетах с негерметизированнымн кабинами; поддержание давления в герметизированных кабинах самолетов на уровне, достаточном для обеспечения нормального содержания кислорода в легочных альвеолах. Повышение устойчивости организма кВ. б. достигается физической подготовкой (гимнастика, плавание, конькобежный и лыжный спорт и др.), а также специальной тренировкой путем повторных кратковременных воздействий пониженного барометрического давления. Существенное значение имеет также строгое соблюдение режима питания, отдыха и сна; прием глюкозы или сахара вместе с витаминами перед подъемом на высоту обычно сказывается весьма благоприятно на самочувствии. Эти рекомендации не следует забывать и альпинистам.
