А. выражается в
выработке организмом ряда приспособлений, улучшающих самочувствие: изменение
состава крови (увеличение числа красных кровяных телец в высокогорных
районах), частоты и глубины дыхания, усиление или замедление сердцебиения и пр.
Решающее значение в процессе А. имеют те средства социального приспособления к
новой среде обитания, к-рыми вооружают человека современные достижения науки и
техники, сделавшие доступными для людей все климато-географич. районы нашей
планеты.
В активном
преобразовании условий внешней среды применительно к потребностям организма
человека важнейшую роль играют питание, одежда, жилище, искусственное
освещение, отопление, кондиционирование воздуха и т. п. Иногда решающая роль в
А. принадлежит психологическому фактору, в первую очередь отношению человека к
своей жизни и деятельности в новых условиях, а также «привыканию» к неприятным
ощущениям (напр., «нехватка воздуха» на высотах, «страх» во время пурги и т.
п.). Большое значение имеют влияние коллектива, а также общественно- полезный
труд, мышечная работа, физкультурные упражнения, закаливание. Поэтому в
гигиеническом смысле А. — это не только развитие физиологических реакций
адаптации, но и создание в новых климатич. условиях такой обстановки труда и
быта, к-рая смягчает и компенсирует воздействие неблагоприятных условий.
АККОМОДАЦИЯ ГЛАЗА (лат. accomodatio — приспособление) — способность глаза видеть ясно предметы,
находящиеся от него на различных расстояниях. В человеческом глазу аккомодация
осуществляется за счет изменения кривизны хрусталика, обладающего эластичностью
и способностью становиться более выпуклым при расслаблении и более плоским при
напряжении связочного аппарата, на к-ром он подвешен внутри глаза (рис.);
расслабление же связочного аппарата происходит при сокращении внутриглазной, т.
наз. аккомодационной, мышцы. Увеличение кривизны хрусталика при А. г. ведет к
усилению преломляющей способности глаза (см. Рефракция
глаза), вследствие чего создается возможность сводить в
фокус на сетчатке лучи света, исходящие от более близко расположенных
предметов, что позволяет ясно их видеть. С возрастом изменяется (уменьшается)
эластичность хрусталика, и примерно к 60—65 годам человек утрачивает
способность аккомодировать (см. Старческое зрение). Наибольшей способностью к аккомодации обладают глаза в детском
возрасте. При ослаблении А. г. требуется назначение соответствующих очков.
АККОМОДАЦИЯ ГЛАЗА (лат. accomodatio — приспособление) — способность глаза видеть ясно предметы,
находящиеся от него на различных расстояниях. В человеческом глазу аккомодация
осуществляется за счет изменения кривизны хрусталика, обладающего эластичностью
и способностью становиться более выпуклым при расслаблении и более плоским при
напряжении связочного аппарата, на к-ром он подвешен внутри глаза (рис.);
расслабление же связочного аппарата происходит при сокращении внутриглазной, т.
наз. аккомодационной, мышцы. Увеличение кривизны хрусталика при А. г. ведет к
усилению преломляющей способности глаза (см. Рефракция
глаза), вследствие чего создается возможность сводить в
фокус на сетчатке лучи света, исходящие от более близко расположенных
предметов, что позволяет ясно их видеть. С возрастом изменяется (уменьшается)
эластичность хрусталика, и примерно к 60—65 годам человек утрачивает
способность аккомодировать (см. Старческое зрение). Наибольшей способностью к аккомодации обладают глаза в детском
возрасте. При ослаблении А. г. требуется назначение соответствующих очков.